Стоунтерапия дома

Вовсе не обязательно идти в массажный салон, чтобы ощутить действие стоунтерапии. Простые сеансы можно проводить дома. Для них следует запастись плоскими гладкими камнями, которые бы не царапали кожу, но и не скатывались с нее. Вес камня не должен быть больше 100-200 грамм. Нагреть камни можно в горячей воде, а остудить в холодильнике.

Главное для процедуры – определенный настрой. Поставьте приятную тихую музыку, приглушите свет, смажьте кожу ароматическим маслом. Постарайтесь, готовясь к массажу, воздерживаться от курения и спиртного, не пейте чай, кофе и другие тоники. Не планируйте на этот день водных процедур.

Придерживайтесь схемы: вначале маленькие камни, затем большие, поочередно, сначала теплый, потом холодный. Для массажа лица достаточно двух камешков.

Можно использовать самоцветы.

Жемчуг продлевает молодость кожи и усиливает ее тонус.

Гематит хорош для бледной кожи, он улучшает кровообращение.

Лазурит снимаетвоспаление, хорошо успокаивает кожу после солнечных ванн.

Авантюрин улучшает цвет лица.

Алмаз предохраняет от морщин.

Лунный камень помогает при проблемной и жирной коже.

Горный хрусталь расслабляет.

Янтарь помогает при болезнях кожи, язвах, нагноении.

Жадеит укрепляет нервы, выравнивает давление, улучшает свойства крови, благотворно влияет на кровеносные сосуды.

Самоцветы можно использовать не только для массажа, но и настаивать на них воду для примочек. Каменную воду получают, вымачивая самоцвет в минеральной воде без газа несколько часов.

В данном разделе: