Практика стоунтерапии

Современная стоунтерапии начинается с имени Мэри Нельсон, которая изучала древние практики камнелечения и в 1993 году выпустила собственную методику использования холодных и горячих камней.

В современнойстоунтерапии используют камни вулканических пород, которые хорошо сохраняют тепло. В качестве холодных камней применяют мраморные булыжники. Используют также полудрагоценные камни, такие как яшма, янтарь, бирюза. Во время процедуры происходит температурное и энергетическое воздействие на организм, что роднит ее с рефлексотерапией. Применяется массаж камнями не только при наличии определенных болезней, но и как профилактическое, общеукрепляющее и восстанавливающее средство. Противопоказаний к процедуре практически нет: исключением является беременность, болезни кожи и позвоночника. Стоунтерапия очень проста и универсальна, ее можно использовать как дома, так и в массажных салонах.

Что дает общий стоунмассаж? Стабилизирует обмен веществ, усиливает кровообращение, снимает стресс, укрепляет нервную систему и иммунитет, устраняет боли в позвоночнике, повышает мышечный тонус, помогает при апатиях, депрессиях, стимулирует вывод из организма вредных веществ.

Для массажа используется 54 базальтовых камня – они горячие и черные – и 18 холодных белых мраморных камней. Техника процедуры может быть разной, это зависит от мастера. Но одинаковым должна быть атмосфера помещения – спокойное место, в котором можно полностью расслабиться. Хорошо помогают этому теплый воздух, приятный аромат, спокойная музыка. Пациента смазывают ароматическим маслом и делают общий расслабляющий массаж, после чего начинается собственно процедура стоунтерапии.

Черные камни, нагретые на солнце либо в горячей воде до температуры до 40 градусов, выкладывают на энергетические точки. Их чередуют с холодными белыми камнями. После этого начинается основной массаж камнями, во время которого тепло проникает до 4 см в глубину. Сама процедура длится от 45 минут до полутора часов и во время ее не должно возникать неприятных ощущений. Если что-то кажется неприятным или болезненным, следует сообщить мастеру, чтобы он сменил тактику массажа.

В данном разделе: